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actualité - Mon Régime Paleo
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Le régime banane est-il un régime paléo ?

Le régime banane est-il un régime paléo ?

Le régime banane a été inventé par une pharmacienne japonaise Sumiko Watanabé. Elle a découvert cette façon simple, rapide et efficace de perdre du poids qui semble apporter beaucoup de bien fait au niveau de la santé. Tout au long de cet article nous allons essayer...

Livre de recette paléo : notre sélection

Livre de recette paléo : notre sélection

Dans cet article, nous vous proposons quelques ouvrages que nous jugeons indispensables. Tous ces livres de recettes paléo vous feront sûrement découvrir des recettes étonnantes sur le régime paléo. Vous y trouverez de nombreuses recettes, autant pour les débutants...

10 recettes de dessert paléo

10 recettes de dessert paléo

L'alimentation paléo proscrit le sucre, les produit laitier et tous les aliments transformés par l'homme et l'industrie. Nous vous proposons aujourd'hui quelques recettes de desserts gourmands assez simple à réaliser qui pour la plupart utilisent des aliments de...

10 recettes paléo pour le petit déjeuner

10 recettes paléo pour le petit déjeuner

Le régime paléo proscrit certains aliments, cela peut laisser croire qu’il est impossible de consommer de délicieux petits déjeuner en suivant cette alimentation. Afin de démontrer le contraire nous vous proposons cette liste de petit déjeuner plus ou moins copieux...

Cookies au beurre cacahuètes et pépites de chocolat

Cookies au beurre cacahuètes et pépites de chocolat

Réalisation • Temps de préparation : 20 min • Temps de cuisson : 12 min • Difficulté : Facile • Type de plat : Goûter Ingrédients - Pour 30 cookies • 250 g de farine de blé • 85 g de beurre de cacahuètes • 113 g de beurre doux fondu • 2 cc d'extrait de vanille • 150 g...

Green Smoothie

Green Smoothie

Un green smoothie à base de feuilles de mâche, spiruline, pommes, bananes, citron jaune et lait d'amande, pour faire le plein d'énergie. Réalisation Temps de préparation : 15 min Difficulté : Très facile Type de plat : Jus Ingrédients pour 4 personnes 1 poignée de...

Saumon aux saveurs du sud

Saumon aux saveurs du sud

Réalisation Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Difficulté : Facile Ingrédients pour 4 personnes 600 g de dos de saumon désarrêté 400 g de pommes de terre Charlotte 1 brin de thym 1 gousse d'ail 1 feuille de laurier 100 g de tomates cerises 1...

Moules au lait de coco et au curry

Moules au lait de coco et au curry

Aujourd'hui nous allons voir une recette de moules au lait de coco et au curry tout ça en respectant l'alimentation paléo. Préparation : 15-20 min Cuisson : 10 min Nombre de personnes : 2 Ingrédients : 1,5 kg de moules 2 oignons 1 cuillière à soupe d'huile d'olive 1...