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Sport Archives - Mon Régime Paleo
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L’alimentation Paléo et les performances

L’alimentation Paléo et les performances

Si je vous demande quel est le point commun entre les All Blacks, LeBron James, Novak Djokovic, Andy Murray, Sabine Lisicky et Gaëtan Czara… Vous me répondez : ce sont des sportifs. C’est vrai, mais bon, leur deuxième point commun ? Ce sont des champions...

Quel sport est plus approprié pour perdre du poids ?

La notion de sport est aujourd’hui très ambiguë et surtout très vaste. On associe de nos jours la plupart des compétitions comme étant du sport. Ils n’ont pourtant pas tous la même utilité pour nous.   L’automobile ou la moto sont des outils pour faire du sport...

Les meilleurs moments pour faire du sport

C’est scientifiquement prouvé, avoir une activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Mais selon l’heure de la journée où on fait ses exercices, les effets ne seraient pas les mêmes, selon diverses études menées par les chercheurs Faire du sport le matin...

En avant… Marche !

Marchez, marchez, marchez sinon vous êtes perdu(e)… Bon peut-être pas perdu(e) mais en tous cas vous ne bénéficierez d’aucun de ses avantages. Nos ancêtres du paléolithique une fois relevés se sont aperçus de la grandeur de leur monde. Et sont partis à leur rencontre…...