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Weight Watchers est-il un régime paléo?

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Si vous êtes déjà entré dans une démarche de perdre du poids, vous avez certainement déjà testé plusieurs régimes alimentaires. De la méthode protéinée du diététicien Dukan, ou de celle qui consiste à arrêter de consommer des glucides (pour la méthode Atkins), ces...
Régime paléo : 10 recettes minceur

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Découvrez notre petite sélection de recettes minceur dans le cadre d’un régime paléo. Ce sont des recettes assez simples et plutôt rapides à réaliser afin de fournir de nouvelles idées de plats et de desserts savoureux qui impressionneront à coups sur vos...
Régime paléo et musculation

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De plus en plus de personnes s’intéressent à l’alimentation paléo et à ces bienfaits pour conserver une bonne santé en mangeant plus sainement. Nous verrons le long de cet article si l’alimentation paléo est compatible avec une pratique sportive. Est-ce-qu’une prise...