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Le mythe des calories… démystifié

Le mythe des calories… démystifié

Les lois de la thermodynamique sont formelles : pour mincir, il faut dépenser plus de calories qu’on en stocke. Mais êtes-vous certain de bien compter les calories contenues dans votre alimentation ? Vous risquez d’être surpris…...
Avez-vous l’intestin qui fuit ?

Avez-vous l’intestin qui fuit ?

Vous avez l’intestin qui fuit quand quand votre flore intestinale est abîmée, que votre intestin est endommagé et que votre sang draine des toxines et des bactéries provenant des aliments que vous ingérez. L’intestin est composé de cellules séparées par des...
L’olive : totalement paléo

L’olive : totalement paléo

L’olive, un trésor de bienfaits pour la santé L’olive existe dans de très nombreuses variétés. Elle est issue de la famille des fruits à noyaux, comme la cerise, l’amande, la pistache , la pêche ou la mangue. Elle pousse sur des arbres souvent...