par admin | 21 Mar 2016 | Alimentation, Bases scientifiques
L’alimentation moderne occidentale est très peu pourvoyeuse en fibres. La plupart des individus sont en dessous des 30 gr de fibres recommandées chaque jour. Les analyses des excréments des hommes du paléolithique révèlent qu’ils en mangeaient environ 100 gr par jour....
par admin | 4 Mar 2016 | À savoir, Alimentation, Bases scientifiques
Récemment une de nos abonnées nous a rapporté qu’une diététicienne lui avait recommandé de ne manger que la moitié d’un avocat par semaine uniquement parce que c’était bien trop gras… Elle nous a demandé conseil puisque nous parlons souvent de l’avocat dans...
par admin | 2 Mar 2016 | Alimentation, Menus & recettes, Témoignages
Petite période de stagnation Comment ça se passe l’alimentation Paléo quand on ne mange pas de viande, de poisson ou d’œuf ? Est-ce possible de mincir durablement, de manger équilibré tout en prenant soin de sa santé en étant Paléo-Végétarienne ? Je suis persuadée que...
