par admin | 30 Nov 2015 | Alimentation, Motivation
Pourquoi encore parler de la MOTIVATION ? Parce que nous savons que vous en aurez besoin tous les jours. À chaque instant, dès que vous avez décidé de suivre le programme PALÉO, et par conséquent, dès que vous allez changer vos habitudes. Qu’est-ce qu’une...
par admin | 28 Nov 2015 | Bases scientifiques, Bien-être
On ne le dit jamais assez ! Bien mincir passe également par un bon sommeil. Et dès fois, on a du mal à s’endormir. Les spécialistes tendent à dire que notre alimentation joue également un grand rôle dans notre problème d’insomnie. Certains aliments...
par admin | 27 Nov 2015 | Alimentation, Bases scientifiques
En adoptant le programme PALÉO vous supprimez les glucides : hydrates de carbone, lactose, fructose. Ainsi vous perdez du poids. Mais le plus important, c’est que vous devenez une machine à brûler vos propres graisses. En supprimant les glucides transformés de...
par admin | 26 Nov 2015 | Alimentation, Bases scientifiques
Nous avons expliqué que le programme PALEO se base sur le mode de vie alimentaire de nos ancêtres vivant à l’ère paléolithique. C’est-à-dire qu’il se base sur le modèle du chasseur-cueilleur. Nous partons donc du principe que l’alimentation...
par admin | 25 Nov 2015 | Histoire & Géographie, La presse en parle
Dans le cadre de la journée internationale pour l’élimination des violences à l’égard des femmes (25 novembre 2015) Le Paléolithique est une période appartenant à la préhistoire. C’est l’âge de pierre car lithos signifie pierre en grec. A cette...
