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Les 3 régimes tendances de 2018

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Outre le désir de figurer parmi les standards de la beauté, beaucoup de personnes souhaitent actuellement maigrir pour leur santé. En effet, de nombreux spécialistes et nutritionnistes ne cessent de narguer la population sur les risques dangereux de l’obésité ou du...

Weight Watchers est-il un régime paléo?

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Si vous êtes déjà entré dans une démarche de perdre du poids, vous avez certainement déjà testé plusieurs régimes alimentaires. De la méthode protéinée du diététicien Dukan, ou de celle qui consiste à arrêter de consommer des glucides (pour la méthode Atkins), ces...

Régime paléo : 10 recettes minceur

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Découvrez notre petite sélection de recettes minceur dans le cadre d'un régime paléo. Ce sont des recettes assez simples et plutôt rapides à réaliser afin de fournir de nouvelles idées de plats et de desserts savoureux qui impressionneront à coups sur vos convives ou...

Régime paléo et musculation

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De plus en plus de personnes s’intéressent à l’alimentation paléo et à ces bienfaits pour conserver une bonne santé en mangeant plus sainement. Nous verrons le long de cet article si l’alimentation paléo est compatible avec une pratique sportive. Est-ce-qu’une prise...

Le régime yaourt, c’est quoi ?

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Ce régime qui est à base de yaourt - étonnant - va vous permettre de perdre rapidement du poids. Le régime yaourt vous fera perdre en moyenne 5 kg en quelques jours, en revanche, ce régime, vous vous en doutez, n’est pas très équilibré. Le régime yaourt est très...

Le régime banane est-il un régime paléo ?

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Le régime banane a été inventé par une pharmacienne japonaise Sumiko Watanabé. Elle a découvert cette façon simple, rapide et efficace de perdre du poids qui semble apporter beaucoup de bien fait au niveau de la santé. Tout au long de cet article nous allons essayer...

Livre de recette paléo : notre sélection

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Dans cet article, nous vous proposons quelques ouvrages que nous jugeons indispensables. Tous ces livres de recettes paléo vous feront sûrement découvrir des recettes étonnantes sur le régime paléo. Vous y trouverez de nombreuses recettes, autant pour les débutants...